與情緒好好相處——《別讓負面情緒綁架你——30個覺察+8項練習,迎向自在人生》

諮商心理師胡展誥在其《別讓負面情緒綁架你——30個覺察+8項練習,迎向自在人生》一書中,以淺顯易懂的文字、生動活潑的例子,依序介紹移情、投射、壓抑、超理智型、災難化思考等心理機轉,釐清生氣、害怕、忌妒、失落、後悔等負面情緒背後的真相,最後再提供接納、彈性、重新框架、行動、自我肯定等方法,來讓讀者練習因應自己的情緒。其中一再強調的觀念,無非是:只有正視、接納自己的負面情緒,進而覺察那些負面情緒背後代表的意義,才能與那些情緒好好相處。

沒有主體這件事——《My Scenery Only for You:那些不美的台灣風景》

然而,「你都拍些什麼?」真的是這麼簡單的問題嗎?也許,提問的人真的只是想知道你拍人物、婚禮、商品、風景,亦即只是想知道你拍的客體是什麼。但是這個問題創造出來有待填補的空白,也許大到超出了提問者原本的意圖,以至於汪正翔寫了《My Scenery Only for You:那些不美的台灣風景》,用一本書的篇幅回答這樣一個大哉問。

厭世現代人的生命出口——《薛西弗斯的神話》

確實,「厭世」就是當代台灣的社會現象。在低薪與高房價中,年輕人看不到買房成家的希望;因此導致的低生育率,則讓整個國家命運不知所終。然而,身處厭世氛圍中,我們又能怎麼辦呢?阿爾貝.卡繆(Albert Camus)在1942年出版的《薛西弗斯的神話》,也許可以為我們指出一個出口與方向。